ざわちん-えごま油-効果

買い物に行った妻に聞いたところ、
ざわちん効果でえごま油が売り切れているみたいですね。

実は危険なえごま油も存在する

この記事では、えごま油の良い点については触れないでおこうかと。
テレビや他のブログなどでもめっちゃ紹介されていますしね。笑

単純に、「えごま油だ」と言って、
ポイポイ買い物カゴに入れてしまうと、
それ、実は危険なえごま油かもしれませんよ。

ざわちん-えごま油-効果-危険

テレビでは触れられていないえごま油の事実

しかしテレビ効果はすごいですね。
つい先日なのに、えごま油が売り切れですって。

年末はブロッコリースプラウトが売り切れて、
今度はえごま油ですか。。。
千円を超えるえごま油が簡単に売り切れるとは、恐ろしや。笑

ざわちん-えごま油-効果-売り切れ

それほどまでに影響力のあるテレビですが、
この手の番組は、「良い点」しか話されませんよね。

まあ、「悪い点」について触れると、
色々と不都合があるからなんでしょうが。。。

ざわちんの発言に違和感

えごま油で「カンタンに」キレイになって痩せた

ざわちん-えごま油-効果-キレイ

そんな風にとりあげられていましたが、
ざわちんは、
「めっちゃ頑張りました。頑張った甲斐がありました」
って言ってました。

・・・アレ?
このコーナーでの方法は、「寝る前にえごま油を一口飲むだけ」のはず。
他にも何か頑張っていたんですか?
と聞いてみたいところです。
それとも、えごま油が余程辛かったんですかね?

あと、この手のコーナーではよくあることですが、
ビフォアーとアフターで照明の当たり方が違いすぎます。
首元の色すら違うっていうね。笑
えごま油の効果をアピールしたいのも分かりますが、
ビフォアーとアフターは同じ条件で撮ってもらいたいものです。

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危険なえごま油の存在

国民生活センターにクレームがあがっています。

「変なにおいがする」
「変色している」
「吐き気、下痢を起こした」

ざわちん-えごま油-効果-クレーム

といったクレームです。
このようなクレームがあがった理由は、
えごま油の品質や保管方法にありました

国産のえごま油を選ぶべし

えごま油は国産のものから海外産のものまで、多種多様あります。
海外産のものは、えごま油の精製方法の違いにより、
参加が進みやすい傾向にあるようです。
そのため、基本的には国産のえごま油を選ぶとよいでしょう。
やっぱりメイドインジャパンですね。

とはいえ、今回のようなテレビ効果で
国産のものも売り切れることもありえるでしょうし、
海外産のものでも何に気を付ければいいのか載せておきますね。

●α-リノレン酸の包有量が60%程度のもの
⇒α-リノレン酸が低いと、テレビで言っていたような効果はまず得られません。

●精製方法が「低温圧搾」もしくは「圧搾一番しぼり」と明記されているもの
⇒この精製方法でないと、えごま油の酸化が早く進んでしまいます。

この二つを満たしているえごま油を選ぶようにしましょう。
また、欲を言えば以下のことも分かると尚良しです。

●箱に入っているor遮光ビンに入っている
⇒酸化を防いでくれます。

そして、えごま油は酸化するのがかなり早いです。
そのため、冷暗所もしくは冷蔵庫に入れて保管してください。
それでもやはり酸化は進むので、
開けた後は1ヶ月以内に使いきるようにしましょう。

1ヶ月以内に使いきるのは中々難しい
そんな人にはこんな油もよいかなと。
えごま油ではないですが、α-リノレン酸もちゃんと含んでいます。

オメガ3 RITAN

一個ずつの包装なので酸化もしにくいですし。
お値段の割りには質も申し分なし。
でも、調理用の油として使うならやめときましょうね。
勿体なさすぎます。笑

また、油の使い方は他にもあります。
例えば、ミランダ・カーさんが絶賛する、オイルプル。
こちらもおススメです。

ミランダ・カーさんも絶賛オイルプルで口内洗浄

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回のポイントは2つです。

えごま油は国産が望ましい
えごま油は冷暗所/冷蔵庫で保管し、1ヶ月以内に使いきるのがベスト

「○○するだけ」といった手法は、次から次へと出てきますね。
しかも、前の手法のほとぼりが冷めてきた頃合いに。
うまいことやりおるわ。笑

ブロッコリースプラウトの時は腎臓、えごま油は腸、
様々な内臓を整えるには、様々な方法があるわけで、
このイタチごっこは終わらないんでしょうね。
一気に出してくれればいいのに。

ただ、内臓って
「どれかを整えればいい」
というわけではないと思うんです。

僕たち人間の身体は、
全ての内臓が連動し合って初めて正常と言えるので、
一つの手法で整えるのは無理だと思います。

僕が現在勉強させて頂いている健康学では、
全ての内臓の関係やその整え方を事細かに教えてくれます。
細かすぎて大変ってぐらい。笑
もし興味があれば、一度見てみるだけでも損しないですよ。

全ての内臓の関係と整え方

 

では、最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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