健康・美容, 究極の健康学

No Image

温冷水シャワーの具体的なやり方について
ご質問を頂いたのでシェアします。

温水冷水のローテーション

せっかくご質問頂いたので、
温冷水シャワーのやり方や効果について掘り下げますね。
ちなみに、僕の学ん ...

健康・美容, 究極の健康学

No Image

なんか久々にライザップのCMを見ました。

意外と厳しい口コミの数々

頭に残る音楽と、before -> after で照明の当たり方、
肉体のテカり方まで違うことで有名なライザップ。

僕自身はライザ ...

健康・美容, 究極の健康学

No Image

サウナで痩せようとしている人、
サウナが好きな人にもやってもらいたい健康法です。

サウナでは一時体重が減るだけ

僕もサウナは結構好きな方で、
サウナがある銭湯とか行くと絶対入ります。
そして、自分より ...

健康・美容, 究極の健康学

No Image

↑柳原可奈子さんのブログから引用しています。

柳原可奈子さん、最近テレビで見かけましたが、
えらいキレイになりましたね。
柳原可奈子さんがキレイに痩せた、ポージングダイエットをご紹介。

キレイに痩せる ...

便秘, 究極の健康学

No Image

便秘を解消することが、
健康への第一歩であり、近道でもあります。

便秘が身体に及ぼす悪影響

便秘解消が健康につながるの?

もしあなたがそのような考えだとしたら、
今すぐ考えを改めた方がよいでしょう ...

健康・美容, 究極の健康学

No Image

ミランダ・カーさんも絶賛しているオイルプル。
歯磨き以上に口内をキレイにしてくれます。

口内をキレイにするオイルプル

オイルプルとは、アーユルヴェイダーの自然療法の1つです。

アーユルヴェイダー?

健康食品, 究極の健康学

No Image

買い物に行った妻に聞いたところ、
ざわちん効果でえごま油が売り切れているみたいですね。

実は危険なえごま油も存在する

この記事では、えごま油の良い点については触れないでおこうかと。
テレビや他のブログなどでも ...

健康食品, 究極の健康学

No Image

もしかすると、インフルエンザを自力で治せるほどの
免疫力がつくかもしれません。

免疫力を高めてインフルエンザを撃退

インフルエンザの予防接種、あなたは受けましたか?
僕は受けていませんけど。笑

昔 ...