女優さんのダイエット方法

(画像引用元:tumblr.com)

吉岡里帆さんはどんなダイエットをしているのだろう?
吉岡里帆さんはスタイルもいいし羨ましいなぁ。
吉岡里帆さんのようなボディを手に入れたい。

そんな『吉岡里帆さんのダ ...

健康・美容

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痩せたい場合、食事制限or運動の2択なら、
どっちをとるのがいいんでしょうか?

2択なら食事制限

世の中には、色んな痩せ方がありふれていますよね。

痩せるという目的で、食事制限or運動の2択のみならば、 ...

ダイエット, 健康・美容

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寒い冬には堪える冷え性。
冷え性はダイエットにも悪影響を与えます。

代謝が下がり痩せにくくなる

冷え性というのは、血液の巡りが悪化し、
全身に熱や栄養が行き渡らない状態になります。

血液が行き渡っ ...

便秘, 健康・美容, 健康食品

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水素水は便秘を解消し、ダイエット効果もあります。

水素水ダイエット

水素水は『健康』につながるとイメージされがちですが、
ダイエットにも効果があります。
まあ、『健康』はダイエットの延長なので、
当た ...

健康・美容, 健康食品

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今何かと水素水の効果をまとめてみました。

そうそも水素水って何?

注目を浴びている水素水。
水素水は頻繁にメディアや雑誌にも
取り上げられるようになりましたね。

「とにかく、健康にいい」 ...

健康・美容, 究極の健康学

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↑柳原可奈子さんのブログから引用しています。

柳原可奈子さん、最近テレビで見かけましたが、
えらいキレイになりましたね。
柳原可奈子さんがキレイに痩せた、ポージングダイエットをご紹介。

キレイに痩せる ...

健康・美容, 健康食品

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痩せれるという噂のアボカド種茶、
作るのに結構時間かかります。。。

アボカドの種を煮出す

アボカドの種の効果はまた別途お話しするとして、
今回は「アボカド種茶の作り方」にフォーカスします。

必要な ...

健康・美容, 健康食品

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去年の年末にテレビで紹介されていたアボカド種茶、
飲んでみましたが、これで痩せるの無理。

飲めば痩せれるとは思うが。。。

年末の「解決!ナイナイアンサー」で、
アボカド種茶を飲むだけで2週間で8kg減

健康・美容

牛乳ってカロリーを高いから、低脂肪牛乳の方がいいなぁ。

このように考えている人、意外と多いようですね。
まっ、僕もですが。笑

でも、低脂肪牛乳はダイエットに向いていないという事実が新たな研究で明らかにな ...

ダイエット, 健康・美容

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エドはるみさんが実践した、お米食べるダイエット。

その効果は2週間で4.6kg減。

実はこの方法、日本人に適したダイエット方法なのです。

エドはるみ、人生の正解TV 最新ダイエットSPに出演

人生の正 ...