ダイエット, 健康・美容

No Image

寒い冬には堪える冷え性。
冷え性はダイエットにも悪影響を与えます。

代謝が下がり痩せにくくなる

冷え性というのは、血液の巡りが悪化し、
全身に熱や栄養が行き渡らない状態になります。

血液が行き渡っ ...

健康・美容, 究極の健康学

No Image

温冷水シャワーの具体的なやり方について
ご質問を頂いたのでシェアします。

温水冷水のローテーション

せっかくご質問頂いたので、
温冷水シャワーのやり方や効果について掘り下げますね。
ちなみに、僕の学ん ...

健康・美容

メイクってすごいですよね。

ここまで人ってかわるの?ってぐらい、

メイク前後では別人です。

メイクにこだわるのも重要ですが、

土台である素肌を整えることも考えてみませんか。

...

健康・美容

No Image

リンパの流れを良くすると

体にいいって聞きますよね。

 

でも、実際にリンパを流すと

どうなるのでしょうか?

 

今回はリンパを流すことがどの ...